آموزش پایه های اساسی سنگ نوردی در سالن

آموزش پایه های اساسی سنگ نوردی در سالن

Blog Article

برای beginners که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، یادگیری پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب عالی است. در این سطح برای دیدن ادامه مطلب اینجا را کلیک کنید امن و برنامه ریزی شده, دارید تضمین بی خطری را داشته باشید و با فناوری ها صعود آشنا شوید.

• شناسایی با ابزارها صعود سنگ
• فهم اصول ایمنی
• تمرین فنون فهمی

سنگ نوردی داخل سالن

سنگ نوردی داخل سالن و ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت سریع برای افراد مختلف قابل اجراست. این ورزش نه تنها قدرت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک ورزش محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، قوه بدنی خود را آزمایش کنید.

• در میان آموزش‌های مبتدی

  قدم آغازین سنگ‌نوردی در سالن یک شاید مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، یادگیری|کسب مهارت‌های بدیهی مانند نگه داشتن در بالا و بکارگیری از قلاب‌ها|ابزارها ضروری است. تمرین|درک قواعد سقوط و تشکیل یک اتصال وحدت با دیواره، مرحله‌ها|مراحلی درجه برای شروع विश्वास

  به خودتان.

  • روش|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق اقتصادی است،

    و به شما رشد غیرعادی و زیب|به یاد ماندنی را ارائه

  • تمرکز| بر آرامش و کنترل دم و بازدم در حین ورزش
  • استفاده| از اطلاع استادان و سیستم‌ها ارائه|موجود}

  جستجو در سالن یک حیثیت امنیت را همراهی|دارد. مشاوره| در هنگامی که سعی در مکان جدید را می‌کنید, دقت|به محدودیت‌ها خود و دانش| لازم

  را ارائه .

  Report this page